Тепло нашей семьи на домашней беговой дорожке
Эту беговую дорожку для домашнего использования мы выбирали вместе в качестве подарка на пятую годовщину свадьбы.В то время моя жена только что родила нашего второго ребенка, и она часто говорила, что у нее нет времени выйти на прогулку с детьми и присмотреть за ними.я
Заметив, что с каждым днём её плечи становятся всё напряженнее, и услышав, как она время от времени жалуется на боли в спине, я предложил: «Почему бы нам не купить домашнюю беговую дорожку? Ты сможешь немного погулять на ней, когда будешь отдыхать от детей, — это поможет тебе расслабиться».
Поначалу на домашней беговой дорожке в основном занималась моя жена.Каждый день после того, как наш маленький сын засыпал, она вставала на него, включала медленный темп и ходила полчаса.Иногда, когда я выходил из кабинета за водой, я видел, как она идет, глядя через окно гостиной на небольшой сад внизу.Солнечный свет падал на ее профиль, и ее брови были расслаблены.Когда наша старшая дочь заканчивала делать домашнее задание, она подходила к беговой дорожке и покачивалась.Они вдвоем лениво болтали о школе, и их смех смешивался с тихим гулом домашней беговой дорожки.
Позже я тоже стал постоянным пользователем.Уложив детей спать вечером, мы с женой по очереди ходили по домашней беговой дорожке, а я растягивался на коврике для йоги неподалеку;Когда я бегала, она сидела рядом, складывая одежду, и время от времени поднимала взгляд, чтобы сказать: «Помедленнее, не зарежься». Однажды наша старшая дочь проснулась среди ночи, увидела свет в гостиной и подошла, протирая глаза: «Мама, папа, я тоже хочу позаниматься». В тот вечер она пять минут бегала на домашней беговой дорожке на самой медленной скорости, её щёчки раскраснелись, и она объявила себя «чемпионкой по физическим упражнениям в семье».
